Du behöver
- 2 st kycklingfil
- 2 tsk olivolja
- salt peppar
Tomatsås:
0.5 st gul lök
1 st morot
0.25 st squash
1 st vitlöksklyfta
2 tsk olivolja
2 dl krossade tomater
1 msk ketchup
1 tsk paprikapulver
1 tsk rosmarin torkad
0.5 tsk strösocker
salt peppar
Servera med:
potatis kokt