1. Få len hud. Ta en halv citron och lägg på några droppar honung. Skrubba ansiktet med citronhalvan och ansiktet blir silkesmjukt.
2. Bli pigg. Riv en tesked färsk ingefära och blanda med en halv pressad citron och gurkmeja. Ger dig energi i kropp och knopp, samt håller immunförsvaret på topp!
3. Bota hosta. Blanda en tesked lakritspulver och en deciliter vatten och ta en liten hutt på 10-15 ml tre gånger om dagen.
4. Ta bort en sticka. Tejpa ett grodblad över stickan på kvällen, då drar bladet ut den till morgonen. Funkar även om du trampat på metall eller glasbitar.
5. Få lena händer. Blanda olja och socker i handflatorna, gnugga ordentligt och skölj.
6. Kurera snuva. Stryk ut ett tjockt lager med riven pepparrot på ett knäckebröd och ät. Dämpa eventuellt den starka smaken med gurkskivor ovanpå.
7. Bli av med gaser i magen. Gör en fröblandning av en matsked fänkålsfrön, en matsked kardemummakapslar och en matsked kumminfrön. Tugga på fröna mellan måltiderna.
8. Lindra huvudvärk. Gör ett lindrande örtte på lika delar kamomill, ljung och pepparmynta. Lägg örterna i vatten som får sjuda upp och därefter dra i fem minuter.
9. Dämpa svullnader. Lägg kålblad på svullnader, så sjunker de snabbare.
10. Få igång blodcirkulationen. Tappa upp ett bad med rosmarin, tallbarr eller lavendel, som är stimulerande för blodcirkulationen.
11. Fräscha upp glåmig hy. Blanda naturell yoghurt (den rinniga sorten) med jäst och smörj in ansiktet. Låt sitta tills masken spricker och skölj. Huden blir mjuk och klar.
12. Kurera torrt hår. Blanda fyra matskedar yoghurt, en äggula, en tesked honung och en matsked olivolja. Massera in i håret, låt verka i 15-30 minuter och skölj med ljummet vatten.
13. Kurera fett hår. Blanda en tesked aloe vera-gelé med en tesked citronjuice. Blanda sedan i en matsked av ditt vanliga schampo och massera in i håret. Skölj noga.
14. Bli av med celluliter. Blanda ihop 100 gram råsocker, 30 ml tistelolja (eller jojoba-sesam-rapsolja), 15 droppar eterisk olja av rosmarin och 10 droppar eterisk olja av citron. Smörj in där du har celluliter. Kan användas hur ofta som helst.
15. Fixa fina fötter. Smörj in fötterna med osaltat smör på kvällen, sätt på ullstrumpor och låt sitta över natten. Fötterna blir superlena!
16. Bota halsont. Blanda ett kryddmått cayennepeppar, ett kryddmått timjan, ett kryddmått rölleka och ett kryddmått kamomill. Rör ner i kokande vatten och drick som varmt te.
17. Bli fri från spänningshuvudvärk. Gör ett senapsbad till fötterna med varmt vatten (38 grader) och tre matskedar senapspulver. Sätt dig på en stol med en stor frottéhandduk över benen och hinken för att hålla kvar värmen.
18. Bota magknip. Koka grötris i cirka 5-10 minuter och häll sedan bort riset. Blanda risvattnet med lite grädde och drick lite i taget.
19. Läk skärsår. Strö på salt eller socker på såret innan du sätter på plåster, så läker såret snabbare. Det svider lite, men i gengäld så dör bakterierna.
20. Få bättre sömn. Ät en banan eller ett kokt äpple på kvällen. Det lugnar!
21. Bota förstoppning. Gör en gröt på två matskedar nykrossad säd och två matskedar finskuren blötlagd frukt som plommon eller fikon. Lägg allt i en kastrull, häll på kallt vatten och låt stå under natten. På morgonen värmer du gröten och späder ut med mer vatten om det behövs.
22. Bli av med halsbränna. Torka och mal harsyreblad och strö en tesked av blandningen över lite yoghurt.
23. Bota bihålebesvär. Riv en tesked pepparrot och strö över maten. Pepparroten har en antibakteriell effekt.
24. Få bort dålig andedräkt. Tugga frön från kummin, fänkål, anis eller nejlika.
25. Lindra eksem. Ta 1/3 deciliter havregryn och lägg i en halv liter vatten. Koka sakta i 20 minuter. Sila avkoket och använd havrevattnet till tvättning av det hudområde som är drabbat av eksem.
Källor: Gröna apoteket av Marie-Louise Eklöf (Norstedts) och Lisens gröna värld av Lisen Sundgren (Norstedts) .
