Jag är 28 år och fick nyligen mitt andra barn. Har fött vaginalt och båda förlossningarna har gått bra utan hjälpmedel. Men denna gång fastnade sonen lite så de fick dra ut honom på slutet.
Nu har jag känt som en utbuktning inne i slidan om man stoppar in ett finger, på främre sidan mot magen. Det är inget som hänger utanför utan det känns inuti. Jag har upplevt att det kan vara lite svårt att tömma urinblåsan ordentligt när jag sitter på toa annars känner jag inga andra besvär.
Jag har under de senaste två veckorna varit på två läkarkontroller hos gynmottagning gällande andra problem och ingen har nämnt något om detta. De hade väl sagt något om det vore något farligt tänker jag?
Jag ska snart på efterkontroll men jag känner mig så orolig över detta och har ingen lust att åka till gyn igen innan kontrollen!
Det är helt normalt att det finns en kvarvarande slapphet i slidväggarna så här kort tid efter en förlossning. Vävnaderna i slidan är mycket elastiska och tål att tänjas ut i samband med förlossningen. Det tar dock lite tid för dem att återta den fasthet de hade förut.Du får ge det några månader innan du kan förvänta dig att det känns som tidigare.
Under tiden är det viktigt att du tränar din bäckenbottenmuskulatur. Du kan själv kontrollera att du gör rätt genom att föra in två fingrar i slidan och sedan knipa om dem. Tycker du det är svårt kan du vända dig till en sjukgymnast via din vårdcentral och få hjälp.
Du ska sedan försöka träna dagligen med knipövningar. Varje gång du ökar bukpressen som vid till exempel lyft eller hosta ska du först spänna bäckenbotten så att du inte krystar den utåt.
Har du problem med förstoppning är det bra att vända sig till antingen Apoteket eller sin vårdcentral för att få hjälp med detta. Att krysta hårt när man ska tömma tarmen tänjer också slidväggarna.
Det låter absolut inte som du skulle behöva ett besök till hos gynekologen för närvarande. Passa på att prata med din barnmorska vid efterkontrollen. Hon kan säkert ge dig goda råd!
