Jag är 32 år och har fått sämre och sämre minne senaste halvåret. Jag har kunnat hålla många saker i huvudet, aldrig behövt skriva upp saker och på jobbet har jag inte haft några problem att minnas till exempel koder, kundnamn och så vidare.
Vad kan vara orsaken till det? Kan det vara demens? Jag är orolig eftersom både min farmor och farfar dog av demens.
Trögt minne
Med tanke på din ålder är det nästan uteslutet att du skulle lida av demens sjukdom, även om din farmor och farfar haft demens på äldre dagar.
Desto vanligare är det att stress och sömnbrist kan orsaka tillfälliga försämringar i minnet, och det kan i sin tur vara tidiga symptom på så kallat utmattningstillstånd, vilket gör att man om möjligt bör försöka minska på livsstressen och prioritera återhämtning och vila. Om du även upplever nedstämdhet kan det vara fråga om en äkta depression, vilket också ger störning av minnet.
Om minnesproblemen hållit på längre tid rekommenderar jag att du beställer tid på din vårdcentral för en undersökning då man också med hjälp av blodprov kan utesluta rubbning i ämnesomsättning eller vitaminbrist, till exempel vitamin B12 eller järnbrist.
Lennart Skoog
