Hur ska jag hantera min plötsliga förälskelse?

Mitt liv känns just nu som ett totalt kaos. Jag vet inte vad jag ska göra och jag har ingen att prata med. Jag är...

Mitt liv känns just nu som ett totalt kaos. Jag vet inte vad jag ska göra och jag har ingen att prata med. Jag är gift sedan tio år tillbaka och har två barn i lågstadieålder. Mitt liv har de senaste fyra åren inneburit mycket sorg då båda mina föräldrar har gått bort och detta har jag tagit väldigt hårt. Men jag har ett bra jobb som jag trivs med och tycker att jag klarar vardagen ganska bra. Jag har barnen nästan jämt eftersom min man jobbar mycket.

 

Vårt äktenskap har varit allt annat än bra de senaste åren. Det är mycket hårda ord (från honom) och aldrig duger jag. Detta pågår hela tiden och särskilt när han dricker och det gör han varje ledig stund. Av allt detta mår jag riktigt dåligt.

 

Nu har en man dykt upp i mitt liv, som är helt underbar och mina känslor för honom är överväldigande. Jag vet att jag är i en sårbar sits men detta kom så oväntat. Jag känner att jag a vill vara tillsammans med honom. Det är en magkänsla som jag aldrig känt förut. Jag kan inte sova, inte äta ordentligt utan tänker bara på honom hela tiden. Han får mig att må så bra och jag blir glad och varm när han är i närheten.

 

Samtidigt har jag min ovillkorliga kärlek till min man och detta gör så ont. Men det har varit så olyckligt mellan oss så länge, så inte är det väl så konstigt om jag fått dessa känslor för den andre mannen?

Psykolog Liv Svirsky svarar:

Du tar upp två stora frågor i ditt brev. Det ena är hur du och din man har det i er relation och det andra är att det finns en ny person i ditt liv som du känner mycket starka och positiva känslor för. Naturligtvis hör dessa två saker ihop i vissa avseenden, men kan också ses var för sig.

 

Att du, i ett läge då du finner ditt äktenskap dåligt sedan en längre tid, kan känna känslor för en annan man som får dig att må bra är inte alls konstigt utan något som många kan känna igen. Hur du väljer att agera på de känslorna är en annan fråga och har naturligtvis mycket att göra med om du vill fortsätta leva med din man i ert äktenskap eller om du vill avsluta det och gå vidare med den nya mannen.

 

Du skriver att du har en ovillkorlig kärlek till din man. Betyder det att du älskar honom och vill fortsätta leva med honom trots att ert äktenskap inte varit bra de senaste åren? Om svaret på den frågan är ja undrar jag om du ser något sätt för er att komma tillrätta med de problem ni har? Tror du att ni båda vill försöka förändra och därigenom förbättra er relation? Om det är en önskan och ambition som ni delar skulle parterapi kunna vara en väg för er att prova. Att gå i parterapi ger många par en möjlighet att prata om problemen på ett nytt sätt då en oberoende part finns med som kan hjälpa till att leda samtalet men också ge nya perspektiv på det som hänt och det som händer mellan er. Utifrån den sortens samtal kan man ofta hitta nya sätt att angripa problemen.

 

Du skriver också att din man kan säga många hårda ord, i synnerhet då han dricker. Skulle du säga att han har alkoholproblem? Har han i så fall sökt hjälp för det? Om inte skulle jag rekommendera dig att uppmuntra honom till att göra det. Mer information om vart han kan vända sig kan du eller ni få via er husläkare som också kan hjälpa till med remisser om det skulle behövas. Ett pågående missbruk är i de allra flesta fall något som skadar relationer varför er situation skulle kunna bli bättre genom att han får hjälp.

 

Är du osäker på hur du vill gå vidare, om du vill stanna i äktenskapet eller inleda något med den nye mannen, tror jag att du behöver ge dig själv tid för eftertanke och reflektion så att du känner att det beslut du fattar är ett som du kommer att vara nöjd med. Kanske behöver du någon att tala med om de här både stora och svåra frågorna så att din upplevelse av kaos minskar. Om du inte har någon bra samtalspartner i din familj eller vänkrets kan det vara en god idé att du vänder dig till en psykolog, till exempel via husläkaren.

Scroll to Top