Goda grannar
Publicerat: 2012-07-24 16:46
Intervallträning bedrivs bäst i ditt villakvarter eller höghusområde. Jag lovar dig att oavsett när du drar på dig löparkläderna och springer runt på trampade stigar i ditt närområde, kommer du att stöta på för dig bekanta ansikten. Inte vill du lufsa på som om du snart behöver första hjälpen, utan steget blir spänstigare, hållningen mer upprätt och takten den ökar fram till de bekanta ansiktena försvinner utom synhåll. Då går takten ned och du blickar trött mot backkrönet där ännu mera kändisar dyker upp. Ny högintensiv träning att vänta innan återhämtningsfasen inträffar. Växla snabb löpning med jogging mellan lyktstolpar är bara att glömma.
Träning sker inte bäst på egen hand; den sker bäst med grannarna till hjälp.
Neighbours, everybody needs good neighbours
With a little understanding, you can find the perfect blend
Neighbours, should be there for one another…
♫♪♪♯♫